レスベラトロールの抗炎症・抗老化皮膚効果：ランダム化比較試験
レスベラトロール150mg/日を12週間摂取した45名のRCT。肌の炎症マーカー低下・色調改善・弾力性向上を確認。
サンプル数
45名
期間
12週間
投与量
トランスレスベラトロール 150mg/日
研究概要
慢性低グレード炎症を持つ成人45名を対象に、トランスレスベラトロール150mgを12週間投与した二重盲検RCT。皮膚の炎症マーカー（IL-6・TNF-α）が有意に低下し、皮膚色調・弾力性・テクスチャーが改善した。
主な知見
皮膚炎症マーカー低下（IL-6, TNF-α）、色調改善、弾力性向上、テクスチャー改善。
限界・注意点
単一施設の小規模試験。バイオアベイラビリティの個人差が大きい。
実践的な示唆
レスベラトロール150〜500mgは炎症性皮膚老化の抑制に有効な可能性があるが、吸収率改善製品の選択が重要。
TELOMIQの評価
有用なパイロット試験だが、エビデンスの強化にはより大規模な試験が必要。