CLARITY STACK
クラリティスタック株式会社
最終更新: 2026年3月29日
1日摂取量
1粒 / 日中（午後2時以降は避ける）
価格
¥3,500
1日コスト
¥117
品質・認証
日本製造 / カフェイン含有量明示
この商品に配合されている成分の詳細情報です。
テアニン
緑茶に含まれるアミノ酸。α波増加・リラクゼーション誘導効果があり、カフェインとの組み合わせで集中力と睡眠質改善に使われる。
主成分に関する研究・文献をわかりやすく解説しています。
21件の試験を統合したレビュー。L-テアニンが主観的ストレス・不安を軽減し、カフェインとの組み合わせで認知機能を向上させることを確認。
L-テアニン200mgの就寝前摂取が健康成人の睡眠満足度・疲労回復感・睡眠中の覚醒回数を改善したクロスオーバーRCT。
記載の商品・成分情報は一般的な情報提供を目的としており、医療上のアドバイスではありません。 持病がある方や薬を服用中の方は、必ず医師・薬剤師にご相談ください。